כפתור ימני פתח שיחה חדשה כפתור שמאלי
חזרה לעמוד שיחות ראשי כפתור שמאלי
תמונת משתמש

הדיאטה הכי טובה מנסיון...

0

like
לנה ובוריס | השיחה נפתחה  לפני יותר מ10 שנים
הדיאטה הכי טובה מנסיון שלי היא פשוט להקשיב לאינסטינקט שנולדנו איתו : לאכול רק כשרעבים ולהפסיק כשמרגישים שבעים. תקחו דוגמה מתינוקות אם ידחפו להם אוכל כשהם לא רעבים הם פשוט לא יאכלו או שיפלטו אותו אח"כ . ואנחנו אוכלים כי משעמם כי עצבניים וכו'... אני ירדתי 30 קילו בצורה כזאת נכון זה לא היה ביום אחד זה לקח כשנה אבל זה שווה כי זו לא איזו דיאטה קשה שצריך להמנע מדברים אפשר לאכול הכל אך במידה שבעת ועדיין נשאר אוכל בצלחת? את לא חייבת לגמור אותו...
תמונת משתמש
0 תווים (2 תווים לפחות)
הצג את פרטי האישיים

hello

להמשך גלישה באתר
up