כפתור ימני פתח שיחה חדשה כפתור שמאלי
חזרה לעמוד שיחות ראשי כפתור שמאלי
תמונת משתמש

Grey Sheet

2

like
עתליה | השיחה נפתחה  לפני יותר מ10 שנים
הסרט: "הבטן הרכה שלי""במאית הסרט אליען לזובסקי סבורה שכל אשה סובלת מהפרעות אכילה. כקורבן בולימיה, היא מכירה נשים רבות המנהלות יחסים כפייתיים עם האוכל שלהן. כיצד הגיעה האישה הישראלית למצב שכזה? ישראל, 2007" (הטקסט מלוח השידורים של yesדוקו)  זוהי תוכנית הרזייה שאלו המגיעים אליה הם אכלני כפייתיים ברמה כזו או אחרת. ..  הסבר על תוכנית הגריישיט:   תודה לMANTRALIFE  ופסטלי מהייד פארק על הדברים הבאים: גריי שיט התפתחה מ OA. היא התחילה בארה"ב לפני 15-20 שנים, כשב OA החליטו לנסות ולהרכיב תכנית אוכל (דיון שעולה אחת לכמה כנסים). עלו כמה הצעות, וכל הצעה נכתבה על נייר בצבע אחר. כמה אנשים התחברו להצעה שנכתבה על הנייר האפור, ומכאן שם התכנית. על גורל הדפים האחרים לא ידוע לי.  אופי התכנית: דומה ל OA בכך שעובדים את אותם 12 הצעדים ואותן 12 המסורות. הדרך שונה. בגריי שיט, כאמור יש תכנית אוכל. הבסיס שלה הוא 3 ארוחות ביום, שומדבר ביניהן ויהי מה. האוכל שקול ומדוד. יש תפריט מוגדר מראש. לא כל דבר מותר לאכול. פחמימות טהורות למשל, אסור (למעט 30 גרם נבט חיטה בארוחת צהריים ו/או ערב). את תכנית האוכל יש למסור למאמן (ספונסר) על בסיס יומיומי. מוסרים תמיד 3 ארוחות קדימה. רק בעל ותק של 90 ימים נקיים יכול להנחות, לאמן ולהתחיל לעבוד על 12 הצעדים. מקפידים על כך שמי שלא שוקל ומודד כראוי, חוזר ל day one בספירת הניקיון. הנפילות יכולות להיות גם טכניות למשל - חריגה בשעות: ארוחת בוקר מותר לאכול עד 11:00 צהריים עד 17:00 וערב עד חצות. ארוחה נמשכת בין שעה לשעה וחצי (תלוי בקשיחות המאמן) הפגישות נמשכות שעה במקום שעה וחצי ב- OA. תפילת השלווה וחיבוק יש רק בסוף הפגישה. בחלק מהפורמט של הפגישה שואלים מי רוצה לשתף במספר ימי הניקיון שלו. במקום סבב מאמנים, כנהוג ב- OA, מי שנקי יותר מ-90 יום מרים יד. מאמן משאיר את ידו זמן ממושך יותר. מומלץ נוכחות של 3 פגישות בשבוע. יש כ-3 נוסחים של מנטרה לפני התחלקות. יש המקפידים על 3 טלפונים ביום כדי להשמיע את המנטרה באזני אחרים. הנוקשות של הגריי שיט נובעת מתפיסה שלחולה באכילה כפייתית אין גבולות ואין שיקול דעת בכל הקשור לאוכל. לכן הוא זקוק לחוקים חיצוניים של מה, מתי, וכמה (אין מקום ל"למה").    ועכשיו...? יש מישהו שיודע? מכיר? אולי אפילו התנסה...?   
תמונת משתמש
0 תווים (2 תווים לפחות)
הצג את פרטי האישיים
אוריתה
אוריתה | לפני יותר מ10 שנים
wowwwww
עדיניב
עדיניב | לפני יותר מ10 שנים
ווואוווו זה ממש משטר!!!

hello

להמשך גלישה באתר
up